Alexie a 29 ans, elle est en attente de résultats pour l’entrée à l’école de monitrice éducatrice et j’attend des résultats pour avoir le titre de…
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Poids de forme, poids idéal, poids santé, IMC et encore beaucoup d’autres mots existent pour nous parler de notre poids. Mais que signifient vraiment ces…
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07 avril 2021
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Ce petit fruit sucré et rouge fait bien souvent l’unanimité pour les desserts de saison. En plus d’être bonne et de…
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Vous le savez, les légumes sont bons pour votre santé et d’autant plus quand ils sont de des légumes de saison. Les lé…
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07 avril 2021
Alimentation
Pour manger nos 5 fruits et légumes par jour, nous nous demandons souvent quel mode de conservation de légumes est à privilégier entre le frais, les…
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Le nombre d’actifs victimes d’épuisement professionnel augmente de plus en plus en France. D’autant plus avec la situation…
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S'il est normal de prendre ou de perdre du poids tout au long de votre vie, saviez-vous qu'il existe des périodes beaucoup plus propices…
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Qu'importe ce que vous mangez : hormis l'eau, chaque aliment a son équivalence en calories ! Mais attention, 150 calories de fraises n'…
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29 mars 2021
Alimentation
Nous entendons souvent parler d’aliments transformés ou non transformés, sans jamais savoir ce qu’on entend par là.…
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29 mars 2021
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Pas de jardin ? Pas de balcon ? Mais une folle envie d’avoir des herbes aromatiques fraiches à portée de main pour parfumer vos plats ? C’…
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29 mars 2021
Alimentation
La nature est très bien faite et nous offre des millions d’aliments différents selon les régions et nos besoins. C'est le cas des graines de lin qui, en…
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Les beaux jours arrivent, il est temps de préparer et sculpter votre silhouette. Mais quels sport sont les plus efficaces pour être au top…
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21 mars 2021
Astuces culinaires
Comment profiter de la journée européenne de la glace, sans parler de glace ? Mieux de glaces maison. Ce dessert si gourmand et qui peut-être si…
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En plus de vous être bénéfique, vous entraînerez vos amis avec vous. En duo ou à plusieurs, il est plus facile de se…
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Lucile a 43 ans, elle vit en Rhône Alpes. Elle a connu Croq'Kilos grâce à une collègue de travail. Découvrez son interview pour en savoir plus sur…
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