Après un master en presse et médias féminins et une expérience professionnelle en tant que chef de rubrique beauté, Ameline est désormais rédactrice freelance. Elle rédige pour Croq'Kilos des articles sur les thématiques minceur, nutrition, santé et alimentation.
On ne rappellera jamais assez l’importance d’une alimentation saine et équilibrée pour chacun d’entre nous. Elle est à ne pas oublier en ce début d’année…
L’inflation, ça nous concerne tous ! Voici 5 recettes saines et pas chères du Menu Petit Budget de Croq’Kilos pour lutter contre la hausse des prix et se…
L’inflation n’aura pas notre porte-monnaie ! Voici nos solutions pour manger sainement face à la hausse des prix et concilier petit budget et nutrition en…
Quel est le point commun entre l’amande, le quinoa ou le citron ? Ce sont des superaliments capables de booster notre métabolisme et favoriser la perte de…
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Le burpee est l’exercice que les sportifs aiment autant qu’ils le détestent ! Mouvement complet et intensif, et issu du domaine du CrossFit, il est…
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Bien réaliser sa séance de sport nécessite de respecter quelques règles, au risque de voir les courbatures, fatigue musculaire, blessure ou progression…
Décembre a débuté, les vacances vont arriver et avec, le marathon des fêtes de fin d’année, les repas, les bons plats… ! Chaque année, cette période peut…
