Passionnée par le bien-être holistique et la santé naturelle, Catherine va vous aider à retrouver un équilibre naturel et à améliorer votre qualité de vie grâce à des approches personnalisées et douces.
Perdre du poids quand on est maman, ce n’est pas toujours évident. Entre les repas en famille, le travail et le quotidien bien chargé, on a vite fait de…
Vous manquez de temps pour faire du sport ? Et si la douche devenait un moment actif ? C’est possible grâce à quelques exercices simples et efficaces à…
Nous savons tous que le stress peut venir du travail, des écrans ou du bruit urbain. Mais ce que l’on soupçonne moins, ce sont ces petits stress venus de…
L’été arrive et avec lui, les journées étouffantes où la chaleur s’installe. Pour se rafraîchir, on adopte souvent des gestes qui nous semblent logiques……
Le paludisme, également connu sous le nom de malaria, est une maladie infectieuse potentiellement grave, causée par des parasites du genre Plasmodium et…
Les bactériophages, aussi appelés phages, sont des virus qui infectent et détruisent spécifiquement les bactéries. Leur nom vient du grec "phagein", qui…
Se rendre aux toilettes est un geste anodin et universel. Pourtant, certains comportements répétés sans que l’on y prête attention peuvent, à la longue,…
Le terme "cancer du sang" regroupe plusieurs types de cancers qui affectent les cellules sanguines, la moelle osseuse ou les ganglions lymphatiques. Les…
Vous rêvez d’une eau pure, sans mauvais goût, ni odeur de chlore ? Filtrer l’eau du robinet est une solution simple et efficace pour améliorer sa qualité…
Le printemps est revenu, la nature s’éveille… et vous commencez à éternuer ? Le nez picote, les yeux brûlent, la gorge gratte ? Tous ces signes peuvent…
Les moustiques peuvent être de véritables fléaux, surtout pendant la saison estivale. En plus d’être nuisibles, certains transmettent des maladies graves…
Longtemps associé à un usage récréatif ou illégal, le cannabis est aujourd’hui au cœur d’un débat médical et scientifique. Utilisé depuis des siècles dans…
La vasectomie est une technique de stérilisation masculine volontaire. Elle constitue l’une des méthodes de contraception définitive les plus fiables et…
Le réveil peut parfois être un moment délicat : raideurs, douleurs, manque de mobilité… Nos articulations supportent beaucoup, et après une nuit immobile…
