Vous avez mangé équilibré toute la journée, vous n’aviez pas particulièrement faim… et pourtant, le soir venu, impossible de résister. Un apéro improvisé…
Riche en protéines, savoureux, faible en calories… le crabe a tout pour plaire ! Mais entre les idées reçues et les croyances autour de ce fruit de mer,…
La fatigue chronique, souvent mal comprise et sous-diagnostiquée, est un syndrome qui touche des milliers de personnes à travers le monde. En France, près…
Avec l'essor des tests ADN nutritionnels disponibles en pharmacie, une question se pose : ces kits promettant d'adapter notre alimentation à nos gènes…
Nos pieds nous portent toute la journée, et pourtant, ils sont souvent négligés lorsqu’il s’agit de choisir des chaussures adaptées. Porter des chaussures…
Se réveiller de bonne humeur n’est pas toujours une évidence. Entre la fatigue accumulée, le stress quotidien et parfois des nuits agitées, il peut être…
Le melon est l’un des fruits stars de l’été. Rafraîchissant, sucré et riche en eau, il trouve facilement sa place dans les assiettes en période de chaleur…
Les frites de courgette au Air Fryer sont une alternative délicieuse et saine aux frites traditionnelles. L'Air Fryer, ou friteuse à air, permet de cuire…
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Depuis quelques années, le gua sha s’est imposé comme une tendance incontournable dans le domaine de la beauté et du bien-être. Cet outil en pierre, à l'…
Quels sont les sorbets les plus caloriques ? Découvrez le top 10 des parfums à surveiller, leurs apports et nos astuces pour se faire plaisir sans excès.
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