Recette de salade de pâtes aux légumes du soleil
Cette recette a été rédigée avec l'aide de l'intelligence artificielle.
Recettes
Par La rédaction CROQ
Publié le
Une délicieuse recette ensoleillée !
Les ingrédients pour 1 personne
- 35 g pâtes au blé complet crue
- 50 g tomate(s) cerise(s)
- Sel poivre
- 5 ml huile d’olive
- basilic
- 20 g pesto
- 80 g aubergine(s)
- 120 g courgette(s)
- 100 g poivron(s) rouge(s)
- 30 g oignon(s)
Les étapes de la recette
- Cuire les pâtes dans de l’eau bouillante salée.
- Pendant ce temps, laver et couper les légumes en morceaux.
- Dans une poêle, mettre l’huile et faire chauffer. Faire revenir l’oignon émincé. Une fois coloré, faire revenir les aubergines et les poivrons pendant 5 min puis ajouter les courgettes et les tomates cerises. Réduire le feu et couvrir, laisser cuire 10 minutes.
- Ajouter un peu d’eau si les légumes prennent trop de coloration ou s’ils collent.
- Assaisonner avec du sel et du poivre.
- Une fois les pâtes cuites, les ajouter dans la poêle, mélanger le tout.
- Ajouter le pesto puis mélanger à nouveau.
- Parsemer votre assiette de quelques feuilles de basilic.
Les informations diffusées sur les articles, notamment celles relatives à la santé, au bien-être ou à la nutrition, sont fournies à titre indicatif et ne constituent en aucun cas un diagnostic, un traitement ou une prescription médicale. L'utilisateur est invité à consulter un médecin ou un professionnel de santé qualifié pour toute question relative à son état de santé.
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