La couleur des selles peut en dire long sur notre santé. Si des selles foncées apparaissent, cela peut être inquiétant et amener à se poser des questions…
Les lentilles corail, petites légumineuses orangées, sont riches en protéines, en fibres et en fer, ce qui en fait un ingrédient incontournable pour une…
Le quinoa au lait est une alternative saine et nutritive au riz au lait. Riche en protéines, fibres et minéraux, il offre une texture crémeuse et un goût…
Les soupes prêtes à l'emploi sont une solution pratique, mais elles ne se valent pas toutes sur le plan nutritionnel. Découvrez comment faire les bons…
Le sommeil joue un rôle essentiel dans la récupération physique et mentale. Pourtant, de nombreuses personnes souffrent d’insomnie, de réveils nocturnes…
Le funboard, une discipline spectaculaire issue de la planche à voile, séduit les amateurs de glisse par son mélange de vitesse, de sensations fortes et…
Le potimarron est une courge d’automne très appréciée pour sa chair douce, légèrement sucrée et sa texture veloutée. Facile à cuisiner, il s’intègre à de…
Les croquettes de carottes sont une excellente alternative aux accompagnements classiques. Faciles à préparer, légères et riches en saveurs, elles sont…
Le réfrigérateur est l’un des appareils électroménagers les plus énergivores dans un foyer. Fonctionnant 24h/24, il représente une part importante de la…
Le kiwi est un fruit apprécié pour son goût sucré et acidulé, mais aussi pour ses nombreux bienfaits sur la santé. Riche en vitamines, en antioxydants et…
Le lait entier est souvent perçu comme un aliment riche en matières grasses, mais il possède de nombreux bienfaits nutritionnels. Contrairement aux idées…
Le Body Balance est une pratique inspirée du yoga, du tai-chi et du pilates. Cette discipline douce mais efficace vise à renforcer le corps, améliorer la…
