L’été est une saison que l’on associe à la détente, aux vacances et au bien-être. Pourtant, c’est aussi une période où certaines maladies et petits maux…
Souvent éclipsée par les huiles végétales ou les huiles de poisson comme celle de foie de morue, l’huile de sardine est pourtant une source intéressante…
Le pain de maïs, aussi appelé cornbread en Amérique du Nord, est un aliment à la texture moelleuse et à la saveur légèrement sucrée. Il est préparé à base…
Le petit-déjeuner est souvent présenté comme le repas le plus important de la journée. Et c’est vrai : ce que vous mangez le matin peut influencer votre…
Le chocolat blanc, avec sa couleur ivoire et sa texture fondante, séduit autant qu’il intrigue. Contrairement au chocolat noir ou au lait, il ne contient…
Les avant-bras potelés et les poignets épais sont des zones souvent négligées dans la quête d'une silhouette plus élancée. Ils semblent résister à tous…
Quand l’été approche, la peau est souvent sujette aux petits désagréments : chaleur, humidité, transpiration... et parfois, l’apparition de boutons de…
Quand la chaleur s’installe, nombreuses sont les personnes à ressentir des jambes lourdes, engourdies ou gonflées. C’est un inconfort fréquent lié à une…
L’été est la saison parfaite pour alléger ses repas et adopter de nouvelles habitudes. Les températures élevées invitent naturellement à consommer des…
Les cacahuètes font-elles monter la glycémie ? Découvrez leur indice glycémique, leur impact réel et comment les intégrer dans une alimentation équilibrée.
Que faire avec des pieds d’asperges ? Découvrez des idées anti-gaspi pour les transformer en soupe, purée, quiche, bouillon ou galette végétale savoureuse.
La dinde est une volaille souvent consommée pendant les fêtes, surtout à Thanksgiving et Noël, mais elle est également de plus en plus intégrée dans notre…
