Manger healthy : recettes saines, gourmandes et accessibles à tous.
Healthy ne veut pas dire fade : nos conseils
Le mode de vie healthy va au-delà de l’assiette. Il englobe l’alimentation, l’activité physique, le sommeil et le bien-être mental, sans injonction ni perfection.
Les spaghettis au four, également appelés "baked spaghetti", sont une variante gourmande des classiques pâtes. En gratin, ce plat combine des spaghettis…
Envie de savourer un cappuccino gourmand tout en limitant les calories ? Voici une recette simple et légère qui vous permettra de profiter de ce classique…
La mandarine, avec son goût délicatement sucré et sa fraîcheur, est un ingrédient parfait pour réaliser des plats légers et savoureux. Riche en vitamine C…
La harira, soupe marocaine traditionnelle, est un plat réconfortant et savoureux. Riche en légumineuses, en épices et en saveurs, elle est parfaite pour…
Les makrouds, célèbres pâtisseries d'origine maghrébine, sont traditionnellement préparés avec de la semoule, une farce aux dattes, et sont frits avant d’…
Les gaufres sont un délice apprécié par petits et grands, parfaites pour un goûter ou un dessert. Mais elles sont souvent associées à des recettes riches…
Le gâteau à l’orange léger est une douceur parfaite pour profiter de la saveur acidulée et ensoleillée des oranges, tout en prenant soin de votre ligne.…
Longtemps considérée comme un légume amer et parfois boudée, l’endive a pourtant tout pour plaire : faible en calories, riche en fibres et en nutriments,…
Vous aimez les gâteaux mais souhaitez contrôler votre taux de sucre dans le sang ou perdre du poids sans vous priver ? Bonne nouvelle ! Il est tout à fait…
Les samoussas sont des petits triangles croustillants, parfaits pour un apéritif léger ou en entrée gourmande. Traditionnellement farcis à la viande ou…
La purée de patate douce est une excellente alternative à la purée classique de pommes de terre. Douce, onctueuse et légèrement sucrée, elle apporte une…
Les vol-au-vent sont un classique des repas festifs, à la fois élégants et réconfortants. Traditionnellement garnis d'une béchamel riche et de viandes ou…
La noisette, avec son goût délicat et légèrement sucré, est un ingrédient incontournable en cuisine. Elle s’utilise aussi bien dans des recettes sucrées…
Les farfalle, ces petites pâtes en forme de nœud papillon, sont non seulement jolies dans l’assiette, mais aussi incroyablement polyvalentes en cuisine.…
Les crêpes aux flocons d’avoine sont une alternative saine et délicieuse aux crêpes traditionnelles. Rassasiantes, elles sont parfaites pour un petit-…
Recevoir des invités est toujours un moment spécial. Que ce soit pour un dîner en famille, une soirée entre amis ou une fête d’anniversaire, le choix du…
