10 recettes au lait concentré
Par Thomas Sanchez
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Sommaire
- 1. Flan au lait concentré sucré
- 2. Gâteau au lait concentré sucré
- 3. Crème glacée express (sans sorbetière)
- 4. Cookies au lait concentré sucré
- 5. Tarte au citron au lait concentré
- 6. Brigadeiros (truffes brésiliennes)
- 7. Dulce de leche (caramel de lait concentré)
- 8. Pain perdu au lait concentré non sucré
- 9. Velouté de courgettes au lait concentré non sucré
- 10. Flan coco au lait concentré
- Ne sous-estimez plus le lait concentré !
Vous avez une boîte de lait concentré qui traîne dans votre placard ? C’est le moment de la transformer en un délice maison ! Le lait concentré sucré ou non sucré est un ingrédient polyvalent, économique et réconfortant, parfait pour des recettes express ou de tradition. Qu’il soit sucré (idéal pour les desserts) ou non sucré (pratique en version salée), il donne du moelleux, de l’onctuosité et de la douceur à vos plats. Voici 10 idées gourmandes pour l’utiliser de manière originale et réussie.
1. Flan au lait concentré sucré
Ingrédients :
Préparation :
Mélangez les œufs, le lait et le lait concentré.
Versez le caramel dans un moule, puis la préparation.
Faites cuire au bain-marie, 45 min à 180°C.
Laissez refroidir et démoulez.
Un classique ultra fondant, à préparer à l’avance !
2. Gâteau au lait concentré sucré
Ingrédients :
1 boîte de lait concentré sucré
4 œufs
120 g de farine
1 sachet de levure
50 g de beurre fondu
Préparation :
Battez les œufs avec le lait concentré.
Ajoutez la farine, la levure, puis le beurre.
Versez dans un moule beurré et enfournez 30 min à 180°C.
Moelleux, rapide et sans sucre ajouté !
3. Crème glacée express (sans sorbetière)
Ingrédients :
400 ml de crème liquide
1 boîte de lait concentré sucré
Vanille ou fruits mixés
Préparation :
Montez la crème en chantilly.
Incorporez délicatement le lait concentré.
Ajoutez vanille ou fruits, congelez 4 h minimum.
Résultat : une glace maison onctueuse, sans effort !
4. Cookies au lait concentré sucré
Ingrédients :
120 g de beurre mou
150 g de lait concentré sucré
200 g de farine
1/2 sachet de levure
100 g de pépites de chocolat
Préparation :
Mélangez tous les ingrédients.
Formez des boules, disposez sur une plaque.
Cuisson : 12 min à 180°C.
Moelleux au centre, croustillants à l’extérieur. Addictifs !
5. Tarte au citron au lait concentré
Ingrédients :
1 pâte sablée
1 boîte de lait concentré sucré
3 œufs
2 citrons (jus + zestes)
Préparation :
Foncez un moule avec la pâte, précuisez-la 10 min.
Mélangez le lait concentré, les œufs et le citron.
Versez sur la pâte, cuisez 20 min à 180°C.
Une tarte crémeuse et acidulée comme on l’aime.
6. Brigadeiros (truffes brésiliennes)
Ingrédients :
1 boîte de lait concentré sucré
2 cuillères à soupe de cacao
1 noix de beurre
Vermicelles en chocolat
Préparation :
Faites épaissir le mélange lait + cacao + beurre à la casserole.
Laissez refroidir, formez des boules.
Roulez dans les vermicelles.
Une friandise brésilienne ultra simple et régressive.
7. Dulce de leche (caramel de lait concentré)
Ingrédients :
1 boîte de lait concentré sucré
Préparation :
Faites cuire la boîte (fermée) dans une casserole d’eau pendant 2h30.
Laissez refroidir avant d’ouvrir.
Une pâte à tartiner caramélisée parfaite pour crêpes ou gâteaux.
8. Pain perdu au lait concentré non sucré
Ingrédients :
4 tranches de pain rassis
2 œufs
150 ml de lait concentré non sucré
150 ml d’eau
1 cuillère à soupe de sucre
Beurre pour la cuisson
Préparation :
Mélangez œufs, lait, eau, sucre.
Trempez le pain, puis dorez à la poêle.
Servez avec sucre glace ou sirop.
Une recette économique et ultra réconfortante.
9. Velouté de courgettes au lait concentré non sucré
Ingrédients :
3 courgettes
1 oignon
100 ml de lait concentré non sucré
Sel, poivre, herbes
Préparation :
Faites cuire les légumes avec un peu d’eau.
Mixez, ajoutez le lait concentré.
Rectifiez l’assaisonnement.
Un velouté léger, onctueux et sans crème !
10. Flan coco au lait concentré
Ingrédients :
1 boîte de lait concentré sucré
400 ml de lait de coco
3 œufs
80 g de noix de coco râpée
Préparation :
Mélangez tous les ingrédients.
Versez dans un moule caramélisé.
Faites cuire au bain-marie 45 min à 180°C.
Fondant, exotique et ultra simple.
Ne sous-estimez plus le lait concentré !
Le lait concentré, c’est le genre d’ingrédient qui peut tout changer. Facile à conserver, économique et hyper polyvalent, il permet de cuisiner des desserts bluffants et des plats crémeux, même sans grande expérience en cuisine.
Alors, sucré ou non sucré, chaud ou froid, quelle recette allez-vous tester en premier ? 🍮🍪🍰
Questions fréquentes
Le lait concentré est un lait dont une grande partie de l'eau a été évaporée, ce qui le rend plus dense et crémeux. Il existe en version sucrée ou non sucrée, et il est très polyvalent en cuisine pour réaliser des desserts gourmands, des sauces onctueuses ou des plats savoureux.
Le programme Croq propose des recettes équilibrées incluant parfois du lait concentré non sucré, notamment dans des veloutés ou plats légers, afin d'ajouter de la texture et de la douceur naturelle tout en contrôlant les calories, favorisant ainsi la perte de poids de manière saine.
Parmi les recettes faciles à réaliser avec du lait concentré, on retrouve le flan au lait concentré sucré, le gâteau moelleux sans sucre ajouté, les cookies gourmands, la crème glacée maison express, et le velouté de courgettes au lait concentré non sucré, alliant plaisir et équilibre.
Le lait concentré sucré est riche en sucre et calories, il est donc conseillé de le consommer avec modération dans un cadre minceur. En revanche, le lait concentré non sucré trouve sa place dans des recettes légères en apportant de la douceur et de l'onctuosité sans excès de sucre.
Pour une crème glacée express sans sorbetière, montez de la crème liquide en chantilly puis incorporez délicatement du lait concentré sucré. Vous pouvez ajouter de la vanille ou des fruits mixés pour plus de saveurs, puis congelez au minimum 4 heures. Cette recette est simple et offre un dessert gourmand maison.
Les informations diffusées sur les articles, notamment celles relatives à la santé, au bien-être ou à la nutrition, sont fournies à titre indicatif et ne constituent en aucun cas un diagnostic, un traitement ou une prescription médicale. L'utilisateur est invité à consulter un médecin ou un professionnel de santé qualifié pour toute question relative à son état de santé.
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