Le couscous de la mer est une délicieuse variante du couscous traditionnel, où les fruits de mer et le poisson remplacent la viande. Ce plat savoureux et…
Les œufs Cilbir, aussi appelés œufs Aladin, sont une spécialité turque savoureuse et réconfortante. Ce plat associe des œufs pochés délicats, une sauce au…
La marche est l’une des activités physiques les plus accessibles et les plus bénéfiques pour la santé. Elle ne nécessite aucun équipement particulier,…
Le ragoût est un plat mijoté traditionnel, réconfortant et savoureux, qui peut parfois être riche en matières grasses et en calories. Heureusement, il est…
Le sassafras (Sassafras albidum) est un arbre originaire d’Amérique du Nord, dont les feuilles, l’écorce et les racines ont longtemps été utilisées en…
Le régime Seignalet, également appelé alimentation hypotoxique, est une approche nutritionnelle développée par le Dr Jean Seignalet. Il repose sur l’idée…
La congélation est une méthode efficace pour conserver de nombreux aliments, y compris certains fromages. Cependant, tous les fromages ne supportent pas…
Le litchi, fruit exotique originaire d’Asie, est apprécié pour sa chair juteuse, sucrée et parfumée. Sa saveur délicate, qui rappelle la rose et le muscat…
Vous souffrez régulièrement de reflux gastriques, de ballonnements ou d’un transit paresseux ? Et si le problème venait de votre matelas ? Nous pensons…
Les pickles, ces légumes marinés dans du vinaigre et des épices, sont souvent consommés en accompagnement pour apporter une touche acidulée et croquante…
Le Boursin est un fromage frais aromatisé, apprécié pour sa texture crémeuse et son goût relevé par des herbes et des épices. Consommé en tartinade, en…
Le Pilates est une discipline douce qui allie renforcement musculaire, respiration et contrôle du corps. Pratiqué par des millions de personnes à travers…
Lorsqu’on cherche à perdre du poids et brûler des graisses, une question revient souvent : Faut-il privilégier le cardio ou la musculation ?
D’un côté,…
Pour maximiser la perte de poids, il ne suffit pas seulement de bien choisir ses exercices et d’adopter une alimentation équilibrée. L’heure à laquelle…
