Courgette : recettes légères, variées et faciles à adopter
La courgette, légume léger et polyvalent : bienfaits, idées recettes et astuces cuisson.
Courgette : fraîcheur et légèreté
La courgette est un légume polyvalent, léger et riche en eau. Elle se prête aussi bien aux plats salés qu’aux recettes sucrées comme les gâteaux ou les flans.
Les courgette rolls, ou rouleaux de courgettes, sont une préparation légère et colorée qui sublime ce légume d'été si populaire. Ces petites bouchées sont…
Faire accepter des courgettes aux enfants (et même aux adultes) peut souvent s’apparenter à un véritable défi. Mais cette recette maline a la solution !…
La purée de courgettes est un plat savoureux, léger et polyvalent qui peut être servi en accompagnement ou comme base pour d’autres recettes. Elle met en…
Les frites de courgette au Air Fryer sont une alternative délicieuse et saine aux frites traditionnelles. L'Air Fryer, ou friteuse à air, permet de cuire…
Le cake aux courgettes et fêta est une recette savoureuse et saine, parfaite pour les déjeuners légers, les pique-niques ou les apéritifs. Ce plat est non…
Les courgettes sont des légumes polyvalents, légers et nutritifs, qui se prêtent à une multitude de préparations culinaires. Dans un monde où la santé et…
Les courgettes sont des légumes polyvalents appréciés dans de nombreuses cuisines du monde. Que ce soit en ratatouille, en gratin, en soupe ou grillées,…
Les lasagnes aux courgettes sont une alternative délicieuse et saine aux lasagnes traditionnelles à la viande. En ajoutant des courgettes, ce plat devient…
La courgette façon pizza est une alternative délicieuse et saine aux pizzas traditionnelles. Ce plat combine la tendresse de la courgette avec le goût…
Comment choisir une courgette fraîche et savoureuse au supermarché ? Découvrez les bons critères visuels, tactiles et une astuce peu connue pour bien l’…
Le guacamole traditionnel, à base d'avocat, est très apprécié pour son goût crémeux et sa richesse en nutriments. Cependant, pour ceux qui recherchent une…
La tarte tatin n’est pas réservée qu’aux desserts ! En version salée, elle se transforme en une recette originale, savoureuse et parfaite pour varier les…
La salade de courgettes jaunes est un plat raffiné qui met à l’honneur un légume souvent sous-estimé : la courgette jaune. À la fois croquante et délicate…
La courgette est sans doute l’un des légumes stars de l’été. Facile à cuisiner, légère, pleine de fraîcheur et très peu calorique, elle se glisse dans de…
Les gaufres à la courgette sont une excellente alternative aux gaufres sucrées traditionnelles. Légères, savoureuses et moelleuses, elles constituent un…
La tarte à la courgette sans pâte est une recette facile et savoureuse, parfaite pour ceux qui recherchent une option plus légère tout en profitant des…
