Quand vous découvrez les avant / après incroyables de certaines personnes, vous vous demandez quelles ont été leurs motivations pour tenir jusqu’au bout…
C’est plus fort que vous, votre humeur varie au gré des vacillations du chiffre affiché sur votre balance. Or, vous êtes tellement obsédé par votre poids,…
Pour être en bonne santé et prendre soin de soi, les médecins recommandent de marcher au minimum 30 minutes par jour, soit l’équivalent d’environ 10 000…
C’est quoi un « journal minceur » ? Eh bien c’est un peu comme un journal intime, une sorte de journal de bord dans lequel vous allez noter tout ce que…
Ah ! Les délices d’un bon bain chaud dans lequel on peut se délasser et se laisser aller à rêver… Il n’y a pas à dire, la douce torpeur dans laquelle…
Ah les idées reçues ont la vie dure ! Et il n’est pas rare aujourd’hui encore de voir certaines personnes soucieuses de reprendre leur ligne en main…
Incontestablement, les pique-niques font partie des petits plaisirs de l’été et des week-ends ensoleillés. Entre amis ou en famille, quoi de mieux que de…
Dans la vie, on n’échappe pas à certaines règles. Pointant le bout de leur nez chaque mois, on n’échappe pas non plus à celles de nos hormones. Faisant…
Nous sommes tous différents. Nos goûts, nos corps, nos caractères, nos envies, nos idéaux, tout nous différencie. Alors forcément, concernant nos besoins,…
Lorsqu’on aborde le phénomène de perte de poids, l’impatience est souvent au rendez-vous. Idéalement, on souhaiterait que ça aille vite et sans effort.…
Vous êtes en plein régime alimentaire et souhaitez mincir ? Le pèse-personne est votre meilleur allié ; vous vous pesez chaque jour de la semaine afin de…
La volonté de perdre du poids s’accompagne régulièrement d’un certain empressement. Des kilos en moins, c’est plein de belles promesses : estime de soi,…
Aussitôt votre régime amaigrissant terminé, aussitôt vous reprenez le poids que vous avez réussi à perdre ! C’est rageant, mais êtes-vous certaine de bien…
Les probiotiques sont des micro-organismes vivants naturellement présents dans le corps humain. Ils sont reconnus pour équilibrer la flore intestinale et…
Vous avez repris le sport il y a quelques semaines pour atteindre votre objectif de perte de poids mais malheureusement l'aiguille de la balance ne bouge…
Une perte de poids importante s'accompagne souvent d'effets secondaires déplaisants. Parmi les plus fréquents, on trouve le relâchement cutané, qui est…
Cela fait plusieurs semaines que vous n’avez pas fait de galipettes au lit. Célibataire endurcie ou train-train de vie en couple, vous vous surprenez à…
On est parfois tellement complexé par ses bras que l'on n'ose même plus porter de T-shirts ou de débardeurs. Heusement, Croq Kilos a trouvé pour vous…
Au régime, il est important de ne pas se marginaliser et de continuer de profiter des repas conviviaux entre amis ou en famille. C'est vrai, ce n'est pas…
