Les acouphènes, ces bruits parasites (sifflements, bourdonnements) perçus dans les oreilles sans source externe, peuvent rendre l’endormissement difficile…
Vous envisagez de vous mettre à la course à pied, mais vous vous demandez si ce sport est adapté à votre mode de vie et à votre condition physique ? Le…
Le stress, l’ennui, la tristesse… Nos émotions influencent fortement notre relation à la nourriture. Manger sous le coup des émotions peut entraîner une…
Les manipulateurs peuvent se cacher partout : dans notre entourage familial, amical, professionnel ou sentimental. Ils utilisent des stratégies subtiles…
L’Hyrox est une discipline en plein essor qui combine course à pied et exercices fonctionnels. Mais est-elle efficace pour perdre du poids ? Découvrons…
Les samoussas sont de délicieux petits triangles croustillants d’origine indienne et asiatique, généralement farcis de viande, de légumes ou de fromage.…
Vous cherchez des idées de repas sans viande pour le soir, à la fois savoureuses et nutritives ? Que ce soit pour adopter une alimentation plus végétale,…
Le mizuna est une plante potagère japonaise de la famille des brassicacées, comme la roquette, le chou ou la moutarde. Avec ses feuilles dentelées d’un…
Perdre du poids sans régime draconien ni séances de sport épuisantes : c’est ce que promet la méthode japonaise du "Long Breath Diet". Mise au point par l…
La congélation est une excellente méthode pour conserver les aliments plus longtemps, mais tous les fruits ne supportent pas bien ce processus. Certains…
Avez-vous déjà entendu parler de chocolat… sans cacao ? Oui, vous avez bien lu. Ce n’est pas une blague, mais bien une innovation qui fait parler d’elle.…
Le yoga du visage est une pratique naturelle et douce qui séduit de plus en plus celles et ceux qui souhaitent prendre soin de leur peau sans recourir à…
Les Diots sont des saucisses savoyardes emblématiques, souvent composées de porc et assaisonnées avec de l’ail, du poivre ou du vin blanc. Riches en goût…
Envie d’un plat savoureux, rapide à préparer et sans salir toute la cuisine ? Ne cherchez plus : les côtelettes d’agneau au air fryer sont LA solution…
Avez-vous déjà remarqué que vous avez tendance à faire les cent pas lorsque vous êtes au téléphone ? Ce comportement, bien que courant, peut en dire long…
L’apparition de cheveux blancs ou gris est un phénomène naturel, lié à l’âge mais aussi à la génétique. Si certains choisissent de les camoufler avec des…
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