Et si vous pouviez combiner les bienfaits du massage, de la relaxation profonde et du mouvement doux… le tout dans l’eau chaude ? C’est exactement ce que…
Perdre du poids sans frustration et sans se priver totalement de ses plaisirs alimentaires, c’est possible ! Selon les nutritionnistes, certains aliments…
Atteindre les 10 000 pas par jour est un objectif souvent recommandé pour améliorer la condition physique et favoriser une bonne santé. Cependant, lorsqu’…
Faire la sieste est souvent perçu comme un excellent moyen de récupérer et de recharger son énergie en journée. Pourtant, il arrive qu’après une sieste,…
Le mois de mai est un moment charnière au potager : les températures se radoucissent, les gelées tardives s’estompent (sauf rares exceptions), et la terre…
Douleur lancinante dans l’oreille, sensation de pression, fièvre… l’otite est une affection fréquente, aussi bien chez les enfants que chez les adultes.…
Riches en fer, fibres et vitamines, les épinards méritent une place de choix dans nos assiettes. Découvrez notre recette d’épinards à la crème allégée :…
Vous rêvez de plats panés croustillants sans culpabilité ? Découvrez notre recette de chapelure légère, facile à préparer, économique et parfaite pour vos…
Moelleux, doré, délicieusement parfumé… le kouglof est une spécialité alsacienne qui évoque les fêtes, la générosité et les petits déjeuners gourmands.…
Vous avez craqué pour un plat relevé, mais dès la première bouchée, le feu s’est installé dans votre bouche ? Rassurez-vous, cela arrive à tout le monde.…
Lorsque l’on parle de glycémie, de diabète ou même de prise de poids, un mot revient souvent : l’insuline. Mais que signifie vraiment avoir un taux d’…
Si vous surveillez votre ligne ou que vous cherchez à adopter une alimentation équilibrée, vous vous êtes peut-être déjà demandé si les crustacés sont…
Les pommes duchesse sont une spécialité appréciée pour leur texture fondante à l’intérieur et croustillante à l’extérieur. Ces petites bouchées dorées, à…
Avoir de jolis ongles, c’est avant tout une question d’entretien régulier. Et parmi les gestes incontournables, limer ses ongles correctement fait toute…
Le café, consommé quotidiennement par des millions de personnes dans le monde, est depuis longtemps au centre de débats nutritionnels. Tour à tour accusé…
