Régime
Régime : stratégies durables et sans frustration
Un régime efficace passe par des habitudes durables et adaptées à vos besoins.
Quel régime vous correspond ?
Le régime ne fonctionne que s’il respecte le corps et le mental. Il vaut mieux parler d’équilibre que de restriction.
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Doit-on renoncer au barbecue quand on est au régime ?
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Quel régime adopter quand on est une femme de plus de 50 ans et qu’on veut maigrir ?
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