Cette infusion citron, miel et gingembre vous donnera un petit coup de pouce lorsque vous souhaitez perdre du poids. Ces ingrédients sont bénéfiques et…
Vous avez envie de changer de saveur ? Le thé vert pamplemousse vous apportera plus que le goût, il vous réconfortera les longs soirs d'hiver... Cette…
Vous êtes motivé à faire du sport à la maison, mais vous n’avez pas de place pour acheter tous les équipements nécessaires pour faire du renforcement…
L'infusion pomme cannelle est une boisson chaude parfaite pour perdre du poids. Cette recette d'infusion est naturelle et très facile à faire. La cannelle…
Le chaï latte, ou chaï tea latte (thé Chaï au lait) est une boisson chaude douce et épicée qui nous vient d’Inde. On la sert partout dans les rues, elle…
Le golden latte, golden milk ou le lait d’or au curcuma est une boisson détox très tendance chez les healthy girl ! Cette boisson chaude à base de lait…
Cette soupe froide façon gaspacho est une entrée raffinée et fraîche qui épatera à coups sûrs vos invités ! Cette soupe de melon froide accompagnée de…
Mal du siècle, le stress vous ronge de l’intérieur et ses conséquences sur la santé mentale et physique sont nombreux. Quelles sont ses conséquences sur…
Charnue, moelleuse, sucrée, en septembre, la figue vit sa pleine saison ! Cru ou cuite, elle nous offre un festival de saveurs et de bienfaits. On vous en…
En fitness ou en musculation, lorsque l’on cherche à muscler le bas de son corps, il existe un exercice indispensable : le squat ! Très populaire, vous…
Avec l’arrivée de l’automne, nous abandonnons petit à petit les salades et les crudités pour se tourner vers les légumes de saison afin de faire de bons…
